2010年12月5日 のアーカイブ

所沢シティマラソン(実況つきの長文)

きのう予告したとおり、所沢シティマラソンを走ってきました!

西武ドームを発着とするタフながら地元で良く知っているコースです。

 

今回の目標は、せめて11/3に出してしまったハーフのワースト記録を

更新しないこと!だから今のレベルで最高のコンディションでレースに

臨むため昨夜は22時には就寝。今朝も早く起きていつもどおり熱い風呂に

入り(私の場合、レースの朝に入る風呂の温度は45℃と決めています)

スタート4時間前にもちを3つと日本茶というお決まりの儀式を眠気を

感じることなく済ませることができました。

 

前日受付をしていたので、会場へはスタート1時間前に到着。すぐにアップを

して軽く汗ばんだところでストレッチ、念入りに足をマッサージしたところで

スタート15分前となったため着替えて整列。地元の大会なので、知っている

人にもたくさん会うと消極的だった気持ちが「やってやろうじゃないのさ!」という

積極的な気持ちに切り替わりました!そして、よーい、どん!

 

スタートからいきなりずっとなだらかな下り坂。ダメよ、落ち着いて!と自分に

言い聞かせたものの、周りのペースにもつられて入りの1kmの通過が

3’35”。やばいーーー!今日はキロ4分ペースって決めてたのにちっとも

反省しとらんなー。これじゃ潰れるのは必至!ペースを落としたところで

横に若い女性ランナーがちょうど良いペースで走っていたので後ろに

つかせてもらうことにしました。それまでオヤジの後ろについて走っていた

のですが、リンスの香り?いーにおいー!すーはーすーはー思いっきり

深呼吸してしまいましたもん。ちょっとこれはずっと嗅いでいたいぞ!

クネクネと走る若い女性ランナーの後ろで鼻の下を伸ばしながら遅れまいと

ピッタリついて行きました。

 

1km~2kmはわりと平坦で3’49”で通過。次の1kmは最初の長い上り坂!

ここは踏ん張ったものの、結構つらくて4’16”で通過。しかし、上ったあとは

下るためスピードがでて次の1kmは3’38”。設定よりオーバーペースが続き

やばいーやばいーと思うものの、自分からスピードを落とすことができず

困りました。4kmからは変則的なアップダウンの繰り返しで、上りでペースが

落ちて呼吸が乱れては下りでスピードがでて遅れを取り戻し4’09”。

最初の5kmは19’40”。設定より20秒早い程度なので、まあまあかな。

 

このあたりで貼りつくようについていった若い女性ランナーの首筋が汗ばんできて

さらに甘くムレたようなにおいが加わりました。別の意味でランナーズハイに!!

実はこの女性ランナーは女子のトップ選手なので沿道の応援がスゴイ!

みなさん彼女にガンバレー!と声援を送っていて、それは全然私に向けられた

ものではないのですが、勝手にその声援を力に変えて頑張れたのもラッキー!

この時点ではまだまだ呼吸も足の疲れも気にならず、余裕のよっちゃんでした。

 

5km~6kmはずっと長い下りが続くため全区間で最速の3’31”で通過。

後半のことを思うとやばいー!と思いましたが、ここでペースを落とすとにおいを

嗅げなくなってしまうので、ガマンの子でついて行きました。続く1kmは平坦な

道から次の長い上り坂へと続きます。途中最初の給水ポイント。ここは上手く

取ることができましたが、上り坂の途中にあるため呼吸が思いっきり乱れており

一口飲んだだけで苦しくなり捨てました。7kmは3’59”とほぼ設定どおりに通過。

 

さらに上りは続き、一度大きく下ったあとに再び上り。ここら辺から先行する

選手がヘバッてきており、次々とかわし始めました。しかし、前を走る若い

女性ランナーの呼吸の乱れは全く聞こえない。足の運びもテーピングは

しているもののしっかりしていて、相当チカラがあると見た。もしかしたら

彼女について走ってきたのは失敗だったかなー。やっと急な上りが終わって

こんどは微妙にだらだらーと続く長い上りで8kmを3’57”で通過。その後

しばらくは何故か頭の中で歌が流れ始めて気付いたら9km地点でした。

ここを4’00”で通過。え?なんで平坦な1kmだったのにこんな遅いの?

と思いましたが、まだ半分以上残っているので、キツい後半に温存して

おこうと思い、また、前の女性ランナーも時計をみながらもペースをあげようと

しないためこのまま走ることにしました。

 

次の1kmもそんな激しいアップダウンがなかったものの、4’03”かかりました。

10kmの通過は39’13”。今の私の走力は10kmを38分ジャストで走る

レベルなので、それより1分ちょい遅いペース。このあたりからウイークポイントの

左膝が痛くなり始め、イヤな予感がし始めました。11kmは3’59”で通過し

12kmは4’03”で通過。13kmは早稲田大の正門へと続く道を上り切った

ところにあり3’56”で通過。次の1kmも安定した3’54”で通過。途中、沿道の

小学生4人と片手ハイタッチ!やっと約3分の2まで来たという感じと、まだ

3分の1あるという両方の気持ちが入り交ざっていよいよ最難関のいじめ坂!

 

ここでついに前の女性ランナーのペースが大きくダウン!ここまで14km走って

この傾斜はつらいぞ!!でも仕方ないので初めてその女性ランナーの前にでて

自分のペースで行くことにしました。しかし足は上がらず、ふくらはぎもパンパン!

呼吸も苦しい!もっと酸素を!!周囲では叫んでるランナーまでいました。

やっと上り切ったところで給水ポイント。しかし腕が上がらずコップを連続なぎ倒し!

かろうじて最後のテーブルで掴みましたが、すでに手袋がびしょぬれ。

ここも一番呼吸が乱れたところでの給水なので、むせてロクに給水できなかった!

 

砂利道を下る途中で15kmを通過しましたが、この1kmは1番遅い4’39”。

ここからは再び急な下りがつづくので遅れを挽回できますが、自分の意思や

力とは無関係にスピードが出て、ブレーキをかけながら走るのでツライ!

16kmは3’45”。ここまで来ればあと5km!あのおねーちゃんどうしたかなーと

思いながら、往路を戻るコースなのでこれから向かうランナーとすれ違いつつ

17kmも同じ3’45”で通過。そしていよいよ最後の長い上り坂!

 

ここまでに足全体にかなり大きなダメージを受けており、また、激しい下りで

更に膝へ負担がかかって痛みを感じ続けていて一番弱気になったところです。

一体何のために走っているんだろう?という危険な考えをしてしまいました。

周囲のランナーと抜きつ抜かれつ、また並走しながら耐えて走り、18kmを

3’53”で通過。こっからまた長い下り!もうやめてーー!!って感じ。

あと3km、膝よもってくれーーーー!遥か彼方にゴールの西武ドームの

屋根が見えて、とおーいーなーと泣きたくなりました。19kmを3’42”。

ここは往路の2km地点と同じ。あと2km!しかしここからゴールまでは

ずっと上り坂!あーーなえるーー。こちらの気持ちとは関係なく、沿道では

「あと少しー!がんばれ司法書士ー!」。応える気力もなく、チラリと目で

かろうじて反応。「来年は5kmの部にしよう」と思いながら何とか足を運ぶ。

「ここまでがんばったんだから、あと少しがんばれる。やればできる子だし。」

 

20km地点と21km地点はわからず、ラップをとれなかったものの、最後の

2.0975kmを8’06”でカバーして1時間22分48秒でゴーール!!

キロ4分ペースで走り切れれば上出来!と思ってましたが、まさかの好タイムに

戸惑いました。なんで?

勝因は、あの若い女性ランナーのにおいをもっと嗅ぎたい!という本能です!

どなたか存じませんが、ありがとー!

今回のタイムはまぐれだと思って、練習はしっかりやらないとね!

所沢シティマラソン① 会場となったのは西武ドーム!

めったに入れないので人気の大会です。所沢シティマラソン②

所沢シティマラソン③ ゴールもドームの芝生!

司法書士ランナーズのユニフォームでPR!所沢シティマラソン④

所沢シティマラソン⑤ 39歳の私は39歳以下の部のカテゴリーでは最年長!

                               来年からは40歳代の部で入賞狙い!